Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
999 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 47,58g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Акульчев Мяфли, Мандарины, Сахар, Чай, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lounas: Картофельные Чипсы, Киви, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Гастроном Ветчина с Индейкой. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|