Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
427 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 26,36g | Hh: 54,60g.
Lounas: Sureña Margarina, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espinacas, Huevo Duro. Päivällinen: AdeS Leche de Soja, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|