Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
491 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 22,29g | Hh: 61,84g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|