Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1277 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 61,41g | Hh: 121,26g.
Lounas: Sweetland Sahne Karamellen, Raffaello Raffaello, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Creme Fraiche, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Salatgurke, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Milfina Butter , Iglo Fischstäbchen, Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|