|
목요일
TR90-29
이 정도 면 괜찮겠지????
라는 마음이 언제 사라질까?
한다면 한다!!!
안한다면 안해
했다안했다면 시간의낭비
식탐 많다많다ㅠㅠ
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1523 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 130,10g | Hh: 78,52g.
Aamiainen: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 미역, 연어, 시금치. Lounas: 목살구이, 상추. Päivällinen: 군고구마, 삶은 계란흰자. Välipalat/Muut: 뉴스킨 TR90 쉐이크 곡물맛, 뉴스킨 쉐이크 녹차맛. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|