Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1072 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 59,37g | Hh: 93,82g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Амур Бройлер Голень Куриная, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты "Золотой Степ". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|