Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
635 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 77,93g | Hh: 23,59g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Сыром, Имбирь Маринованный. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Магнит Огурчик Соленый, Куриные Котлеты на Пару, Васаби. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|