Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1544 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 80,74g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Фисташки, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Банан, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом. Lounas: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь, Окей Спаржа с Морковью, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Фиги Меджул. Päivällinen: Семга Жареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|