Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1393 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 129,69g | Hh: 63,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Закуска Пикантная, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Молоко Цельное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|