Päiväkirja - CiaSie, 25 maalis 21

Profiili - CiaSie | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021

57,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 2,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:

607 kcal

Rasva: 14,92g | Prot: 36,76g | Hh: 83,22g. Aamiainen: Roma Sari Gandum. Lounas: Siomay. Välipalat/Muut: Aice Es Krim Sandwich. lisää...

1457 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CiaSie

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CiaSie, 25 maalis 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - CiaSie