Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1972 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 62,68g | Hh: 259,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Kozel Пиво Темное, 4 Сезона Плов с Бараниной, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|