Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1432 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 112,77g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Солнечный Край Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%, 💛Сырники с кокосовой стружкой💛. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%, Milky Way Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|