Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1343 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 66,76g | Hh: 94,16g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Foodart Семена Льна Белого, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Творог 5%, Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная. Lounas: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Сыр Гауда. Päivällinen: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сыр Гауда, Hortex Овощи для Жарки, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|