Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1196 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 110,14g | Hh: 116,92g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Яшкино Мука Цельнозерновая, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lounas: Морозко Green Ягодная Замороженная Смесь Ягодный Морс, Путина Паштет Камчатский из Икры Трески, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Now Foods Сухое Соевое Молоко, Кэроб, Яшкино Мука Цельнозерновая, Магнит Банан, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Ирмень Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|