Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1804 kcal
|
Rasva: 95,19g | Prot: 85,71g | Hh: 151,51g.
Aamiainen: Мёд, Чай Несладкий, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Квашеная Капуста, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Батон, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Малиновое Варенье, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Карамель, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕленaЕлена
|