Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1642 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 118,88g | Hh: 136,06g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Fish House Форель. Lounas: Белая Дача Салат Тоскана, Dial Export Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Рузская Сметана 15%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Садовое, Изюм, Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|