Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
142 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1188 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 100,75g | Hh: 104,11g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Моя Цена Форель Слабосоленая, Кофе. Lounas: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-vas20
|