Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1429 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 114,09g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Томмолоко Сметана 15%, Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Lounas: Snickers Сникерс, Капуста Тушёная 22.03. . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Шампиньоны, Болгарский Перец, Томмолоко Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Картофель Сырой, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|