Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1184 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 30,27g | Hh: 114,67g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Käse, Getrocknete Aprikosen. Lounas: Gekochter Lauch, Gekochte Karotten. Päivällinen: Oppo Salted Caramel Eis, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Tomatenmark, Gekochter Sellerie, Parmesan (Gerieben). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selvibektas
|