Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1624 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 110,56g | Hh: 130,73g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет со Шпинатом. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. Päivällinen: Реми Котлеты Куриные на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Välipalat/Muut: Сочник, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|