Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1247 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 67,08g | Hh: 124,41g.
Aamiainen: Jacquet Pain de Mie Complet, Nutella Nutella, Café. Lounas: Mandarine, Activia Saveur Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Lentilles. Päivällinen: Vin Rosé, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, McCain Country Potatoes aux Herbes, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées à Sec Non Salées. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlenou83
|