Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1804 kcal
|
Rasva: 130,05g | Prot: 139,27g | Hh: 20,97g.
Aamiainen: Шампиньоны Жареные, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Майонез. Lounas: Миндаль Миндаль, АТБ Скумбрия Соленая, Майонез. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, АТБ Скумбрия Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|