Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1298 kcal
|
Rasva: 100,68g | Prot: 79,27g | Hh: 20,84g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Lounas: Бахетле Курица на Шпажке Жареная . Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Желток, Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|