Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1182 kcal
|
Rasva: 14,47g | Prot: 50,45g | Hh: 206,33g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bauernbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Strauchtomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lounas: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Bratensoße, Weißer Reis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmoni1102
|