Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1099 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 31,81g | Hh: 140,26g.
Aamiainen: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Softeis, Gut Ponholz Cervelatwurst, Roggenmischbrot. Päivällinen: Gelatelli Cola Wassereis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|