Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1973 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 78,42g | Hh: 262,50g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Капучино, Globus Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Греческий Салат. Välipalat/Muut: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|