Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
822 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 34,02g | Hh: 107,01g.
Lounas: Martabak Telur, Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Välipalat/Muut: You C1000 Lemon Water, Nabati Wafer Krim Cokelat. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|