Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
882 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 62,57g | Hh: 76,29g.
Aamiainen: Мёд, Жареные Орехи Смешанные, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Päivällinen: Маслины, Помидор Тушеный, Троекурово Голени Куриные Тушеные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|