Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
744 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 23,84g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Pinienkerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Marmelade, Philadelphia Balance, Golden Toast Vollkorn Toasties. Lounas: Kiwi, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|