Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
600 kcal
|
Rasva: 20,06g | Prot: 46,03g | Hh: 60,37g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|