|
🥰
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1218 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 118,90g | Hh: 74,46g.
Aamiainen: Äpfel, Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Netto Lachsschinken, Aldi Hummus Natur. Lounas: Aldi Quinoa Salat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Aldi Hummus Natur. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|