Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1447 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 77,94g | Hh: 197,32g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Delikatesskivad Skinka, Allerum Grevé. Lounas: Barilla Fusilli, Kycklingklubba. Päivällinen: Ugnsbakad Fisk, Potatismos. Välipalat/Muut: Fanta Apelsin, Fralla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|