|
Ieri pizza e molto altro quindi ci sta. Oggi concentrata sull’obiettivo ☺️
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 74,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
2071 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 124,82g | Hh: 302,89g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Esselunga Coste, Fesa di Tacchino. Päivällinen: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Zucchine, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sterzing Yogurt Mirtillo, Susine, Parmigiano (in Pezzi), Mele Golden Delicious. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|