|
🤧 🤒
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
2088 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 150,95g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Вареное Яйцо. Lounas: Snickers Сникерс, Сыр Российский, ВИК Курхан . Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnold.1947
|