Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1553 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 119,31g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Павловская Курочка Рулет Праздничный, Кофе с Молоком, Яйцо, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lounas: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Лента Рис Длиннозерный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Индилайт Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Богатырь Фруктовый Батончик Курага и Кокос, Магнит Банан, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|