Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1238 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 68,62g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Foodspring Porridge . Lounas: Formaggio Naturale, Misura Mini Muffin, Verdure al Forno. Päivällinen: Findus Filetto di Merluzzo, Pomodorini, Verdure al Forno. Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|