Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1305 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 48,05g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Чай, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яшкино Вафли Шоколадные, Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Морская Капуста, Ярмарка Кус Кус с Томатами, SPAR Котлеты из Лосося Паровые. Päivällinen: Кинза, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Грин Рэй Нут Консервированный. Välipalat/Muut: Корица, Магнит Банан, Чай, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|