|
я починила весы. надеюсь они не врут
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 51,41g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский, Сливочное Масло, Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Välipalat/Muut: Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом, Ашан Сыр Российский, Lorado Ананас Консервированный, Перекресток Помело. lisää...
|
Painonpudotus 38,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasanta
|