Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1211 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 59,32g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Kölln Haferflocken. Lounas: Fol Epi Käse, Dinkelbrot, Schokobrötchen. Päivällinen: Bolognese, Käse, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|