Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1464 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 122,09g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Окей Холодец по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lounas: Солнечный Остров Кисель Вишня, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Рис с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Рис с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Будь Здоров Крекер с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|