Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1431 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 85,64g | Hh: 194,15g.
Aamiainen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Päivällinen: Красная Цена Горошек Зеленый, Апельсин, Увелка Гречка Вареная, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде, Первым Делом Творог Обезжиренный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|