Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1272 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 73,79g | Hh: 151,78g.
Aamiainen: Mandeln, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Cracker. Lounas: Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss, Alpro Soya Original mit Calcium , Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Päivällinen: Kölln Haferflocken, Tomatensoße, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Edel Salami . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|