Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
2318 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 235,82g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Яйца Куриные , Авокадо. Lounas: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Шницель Свиной. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|