Päiväkirja - joa0707, 25 maalis 21

🍀 Guten Morgen 🍀 einen wunderschönen Tag wünsche ich euch 🌹🍀☀️😘
63,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 3,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
412 kcal Rasva: 13,16g | Prot: 25,14g | Hh: 44,88g.   Lounas: Houdek Mini Frikadellen-Bällchen, Knorr Rahm Soße, K-Classic Hausmacher Spätzle. Päivällinen: Müller Reine Buttermilch. lisää...
1772 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

62 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen Joanna 🤗 hoffe alles gut bei dir... Hab einen schönen Tag ☀️😊 
25 maalis 21 jäseneltä: dirk___
Guten morgen joa ,super 👍ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag.Hast du was schönes geplant für heute ? 
25 maalis 21 jäseneltä: buecherwurm_02
Hey ihr lieben 😊.... Ja mir geht es sehr gut.... Hatte heute ein Vorstellungsgespräch gehabt 🤗... Ich gehe wieder arbeiten 💃😍☺️.... Ich bin so froh drüber 😄.... Heute abend noch einenTermin beim Augenarzt und am Abend schön joggen damit die Kilos weiter schmelzen 😂.... Ich wünsche euch was.... 😘😘😘 
25 maalis 21 jäseneltä: joa0707
💚 Glückwunsch 🍀 🤗 das freut mich so sehr für dich ! Was wirst du tun ? Ich vermisse die Arbeit auch etwas ,aber am meisten den sozialen Kontakt mit Kollegen und Kunden !Genieße den Tag 👍😘 
25 maalis 21 jäseneltä: buecherwurm_02
Ich habe mal früher mit älteren Menschen gearbeitet.... Das hat mir sehr gut gefallen..... Jetzt habe ich wieder was gefunden... Pflege einkaufen und Gesellschaft leisten ☺️🤗🍀☀️.... Das ist ne ganz nette Oma die mich selber am ersten Tag ins Herz geschlossen hat (so hat sie gesagt zumindest) 🤗😘😍...  
25 maalis 21 jäseneltä: joa0707
Ui, hier gibt's auch viele gute Neuigkeiten 😃 Die Waage zeigt weniger und du hast einen tollen Job gefunden. Gratuliere 🍀 Das freut mich sehr!! Bin froh, dass ich arbeiten kann und ich genieße den Donnerstag im Büro 😊 Hab einen wundervollen Tag und alles gute für den Arzttermin heute Abend 🤗💕  
25 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
Dankeschön liebes ☺️🍀☀️.... 😘 
25 maalis 21 jäseneltä: joa0707
Ach das finde ich toll 👍🤗das wäre auch was für mich 👍....In der Apo waren mir die alten Kunden meist die Liebsten,die jungen Menschen sind meist so fordernd und anspruchsvoll und wenig dankbar !Oft halten sie jede Tat für selbstverständlich! ...und wer sollte dich nicht gleich ins Herz schließen? 😍😉🤗 ich freu mich total für dich !  
25 maalis 21 jäseneltä: buecherwurm_02
Barbara hast du in einer Apotheke gearbeitet? Aber die haben doch weiterhin offen, oder? 🤔 Die Arbeit mit Menschen ist immer eine Herausforderung, ich komme ja auch ursprünglich aus der Pflege... Toll, Joanna, dass du so eine liebe alte Dame gefunden hast. Und ich geb Barbara recht, man kann dich doch nur direkt gern haben 🥰 Ach bin ich froh, euch hier kennen gelernt zu haben 🤗💕 
25 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
Hihi Ruth ,...das denk ich auch immer 🤗und bedaure es jeden Tag das ihr nicht um die Ecke wohnt ! Ja die Apotheken sind offen ,ich habe aber in der Nachbarstadt gearbeitet und musste täglich mindestens 3 Stunden pendeln ....und mein Chef meinte das öffentliche Verkehrsmittel ein zu großes Risiko in der Pandemie sind ,deshalb bin ich frei gestellt. 
25 maalis 21 jäseneltä: buecherwurm_02
Oh ihr beide seid so lieb😘😍😘... Ist freue mich auch euch kennen gelernt zu haben.... Schade dass wir so weit auseinander wohnen😏 sonst hätten wir uns ja schon für Kaffee verabredet.... Ich wünsche euch einen schönen Abend..... 🌹😘 Ja Barbara das stimmt die alten Menschen sind immer lieb... Mir macht es Spaß sich um die zu kümmern weil sie ihre Dankbarkeit zeigen können 😍... 
25 maalis 21 jäseneltä: joa0707

     
 

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Painohistoria - joa0707


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