Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1205 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 74,47g | Hh: 55,82g.
Aamiainen: Семушка Миндаль Сушеный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Семушка Кешью Сушеный, Кофе Латте, Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Кофе Латте. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, буррата. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|