Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1523 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 56,30g | Hh: 214,59g.
Aamiainen: AH Tijgerbrood Wit, Maribel Bosbessen Confituur, Mister Choc Speculoos Pasta, Vitakrone Kip Curry. Lounas: Fruitsalade, Boni Fromage Frais 0%. Päivällinen: Carrefour Pita Large, Witlof, Champignons, AH Falafel, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|