Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1441 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 110,11g | Hh: 80,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники Василиса. Lounas: Кунжутное Масло, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Päivällinen: Сахалин Рыба Голец Камчатский. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|