Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1563 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 106,87g | Hh: 104,97g.
Aamiainen: Салат Цезарь с Курицей. Lounas: Кофе Латте, Хлеб Насущный Тарт Ягодный (Голубика), Салат Витаминный, Курица с Ананасами. Päivällinen: Запеченный Картофель, Лосось. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|