Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1472 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 65,17g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Жареное Яйцо, Thunfisch Mit Wasabi, Сыр Hofburger Blau, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат, Банановое Молоко, Кофе. Lounas: Хлеб, Красный Перец, Гороховый Суп , Гороховый Суп. Päivällinen: Milka Вафля, Чай. Välipalat/Muut: Мёд, Сасси, Киви, АТБ Лимон, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|