|
Цифра 78,меня никак не хочет покидать🤦♀️
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1532 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 61,32g | Hh: 154,68g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Родные Просторы Родные Просторы, Растительное Масло, Яйцо, Хлебница Хлеб Деревенский . Lounas: Латте Мой, Kinder Молочный Ломтик, Магнит Слойка с Начинкой из Мяса Кур. Päivällinen: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|